Las saunas terapéuticas hoy es parte habitual de muchos
centros deportivos, pero una parte importante de la génesis estuvo en Almería.
El doctor Juan Martínez Muley es pionero de la sauna en Almería desde su
clínica de la calle Poeta Durbán en Almería. Quiso estudiar arquitectura, pero
la presión del padre, eran otros tiempos, le llevó a la medicina. De hecho, se
construyó y diseñó su propia clínica. Es obvio que contó con la firma y el
consejo profesional de un arquitecto. Intuyó que la medicina deportiva requería
de nuevas técnicas de recuperación física: “Empecé en 1955 con el curso
de traumatología de los doctores Martín Lago y Cecilio
González en Madrid. Viajé después a Francia, en Tarrasa con
el doctor Balaguer y en centros de Santander y Bilbao”.
El doctor introdujo em 1957 el uso de la sauna con fines deportivos,
adelantándose a una práctica que años más tarde se extendería por todo el país.
“Su iniciativa se enmarca en un momento en el que la medicina deportiva
comenzaba a consolidarse en España, incorporando influencias y métodos
procedentes de otros entornos europeos”, datos dados a conocer ahora y que el
pasado jueves Federico Utrera me amplió y documentó con alguna serie de
fotografías inéditas como las que publicamos.
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| Juan Martínez Muley / Foto: Federico Utrera |
La rehabilitación requiere gimnasia específica,
electroterapia e hidroterapia» explicó a la revista de información cultural
Garbo, referente durante varias décadas desde que se fundó en 1953. El auge
actual de las saunas en España se debe a la creciente tendencia del bienestar,
el turismo de salud y el culto al cuerpo. Los centros termales y
gimnasios han transformado estos espacios en una experiencia de
desconexión.
El hijo del pionero es el periodista almeriense, afincado en
Madrid, Federico Utrera, Juan Federico Martínez Utrera (Almería, 1963), doctor
en Comunicación Audiovisual por la Universidad Rey Juan Carlos. Ejerció durante
dos décadas como cronista parlamentario y desempeñó el cargo de secretario de
la Asociación de Periodistas Parlamentarios. Actualmente saca adelante el
programa cultural Hoy es el día en Onda Madrid y ha logrado
consolidar el digital Majadahonda Magazín. Es autor de una decena de libros
como Memorias de Colombine, la primera periodista, que publicó en
1998 la editorial que fundó, Hijos de Muley Rubio. Quiero subrayar que Federico
Utrera fue de los pioneros, junto a la familia Naveros, que apostó por la
autora almeriense e incluyó un epistolario inédito con Ramón Gómez de la Serna.
También destaco Después de tantos desencantos: vida y obra poéticas de
los Panero y Cordel de extraviados en el que recopila
textos y crítica literaria con prólogos de Juan Goytisolo y Matías Díaz-Padrón:
En la citada ciudad madrileña es muy conocido por su actividad como portavoz
adjunto de Vecinos por Majadahonda. Federico es autor de una monografía académica
y artística derivada de su tesis doctoral que desglosa detalladamente la
obra del neoyorquino, Bill Viola, considerado como el videoartista más
acreditado del planeta y que el periodista almeriense ha mostrado durante
varias ediciones en el Festival de Cine de Almería. En relación con la
biografía de Federico Utrera, conviene subrayar que en una reciente
conferencia sobre las novedades biográficas en torno a Federico García
Lorca hizo una referencia que tiene mucho que ver con esta provincia y en
especial con Adra: “Mencioné la curiosidad de que dos miembros de mi familia
hubiesen conocido al legendario poeta y así lo dije en la charla, mostrando
incluso sus fotos: eran mi abuelo, el médico Federico Utrera y mi tía
abuela (en realidad mi tercera abuela) Encarnación Soler Salmerón. Que
alguien te hable de Lorca habiendo visto su rostro y escuchado su voz (de la
cual no se han encontrado registros todavía, aunque sí descripciones muy
detalladas) fue un privilegio, pero no fui el primero ni el único: una de mis
fuentes para esta conferencia fue mi tía Ana Utrera Soler, hermana de mi
madre y pionera universitaria en los años sesenta del pasado siglo,
que obtuvo la licenciatura en Farmacia en la Universidad de
Granada”. Ana Utrera Soler, nacida en Adra en 1940, falleció en Almería el
21 de abril en Almería a la edad de 86 años. En 2022 fue homenajeada por el
Colegio de Farmacéuticos de Almería donde Gema Martínez Soler dijo que “los
farmacéuticos hemos actuado como escudos frente al virus”.
Retomando el papel del doctor Martínez, padre de Federico,
desde el punto de vista fisiológico, uno de sus principales beneficios de la
sauna es la mejora de la recuperación muscular. El calor favorece la
vasodilatación, es decir, la dilatación de los vasos sanguíneos, lo que
facilita la circulación y ayuda al organismo a eliminar sustancias generadas
durante el esfuerzo físico. Este proceso contribuye a reducir la fatiga y
acelera la recuperación tras el ejercicio. Además, la sauna tiene un efecto
claramente relajante. Tras una sesión de entrenamiento, el calor,
característico de la sauna tradicional, permite que los músculos se relajen de
forma progresiva, aliviando tensiones y ayudando a prevenir molestias o contracturas.
Este efecto es especialmente útil en deportes que implican un alto desgaste
físico o una exigencia muscular continuada. Otro aspecto interesante es su
influencia sobre el sistema cardiovascular. La exposición al calor provoca un
aumento de la frecuencia cardíaca similar al que se produce en ejercicios de
intensidad moderada. Sin sustituir al entrenamiento, este efecto puede
contribuir a la adaptación del organismo y a mejorar la respuesta del sistema
circulatorio. La sauna no solo actúa sobre el cuerpo, sino también sobre la
mente. En un contexto en el que el estrés forma parte de la vida cotidiana,
disponer de un espacio de calma y desconexión se convierte en un complemento
muy valioso dentro de cualquier rutina deportiva, se destaca en la obra de recuperación
del doctor almeriense. La sauna tiene una tradición nórdica, especialmente
Finlandia, que se ha traslado a todo el mundo de forma discreta
La capital y la provincia cuentan con diferentes ofertas. Un
ejemplo lo representa el Hotel Balneario
San Nicolás de Alhama de Almería con una sauna y los servicios destacados de un
balneario con mucha historia. Tiene su génesis en el uso ancestral de sus aguas
termales desde la época andalusí, aunque el edificio moderno se inauguró en 1877
impulsado por la burguesía agrícola que tuvo el referente principal del auge
del cultivo de la uva de Ohanes que se exportó a medio mundo, especialmente a
Reino Unido. Tras la Guerra Civil fue objeto de varias rehabilitaciones y
modernizado a principios del presente siglo. Ahí te puedes olvidar de cualquier
preocupación a base de masajes, envolturas corporales o tratamientos faciales,
entre otros servicios como el servicio de restaurante.
