Todos estamos expuestos a la radiación
solar y cuando esta exposición es excesiva pueden surgir efectos perjudiciales
para nuestra salud. Por ello, en nuestros momentos de esparcimiento o cuando
estemos trabajando expuestos al sol es importante que tomemos el sol de forma
segura.
Lo primero que hay que tener en cuenta
es el tipo de piel de cada persona con el fin de saber claramente las medidas
de protección que se deben adoptar con el sol.
Una exposición inadecuada al sol puede
dar lugar a quemaduras solares, al envejecimiento acelerado de la piel y a
lesiones dermatológicas, aumentando el riesgo de melanoma y de otros tipos de
cáncer de piel. También puede dar lugar a lesiones en la córnea y en la
conjuntiva del ojo. Por tanto, estaríamos jugando con lo más importante que
tenemos que es nuestra salud.
Es esencial aplicarse una crema con
filtro solar en las partes del cuerpo que quedan al descubierto, como el rostro
y las manos, o por todo el cuerpo si estamos en la playa o la piscina.
También recomendamos evitar la exposición solar en las horas centrales del día. Los rayos UV solares son más fuertes entre las 12 de la mañana y las 5 de la tarde.
La crema de protección solar se tiene
que aplicar con factor de protección adecuada a cada fototipo de piel y debemos
extenderla generosamente sobre la piel expuesta cada dos horas aproximadamente.
Ante esto, la Asociación Española de
Consumidores realiza los siguientes consejos:
-No permanecer mucho rato al sol
-No debemos olvidar protegernos también
los días nublados
-Todos los tipos de pieles necesitan
protegerse del sol
-El uso únicamente de crema solar no es
suficiente. Debemos protegernos también con prendas de ropa, sombreros y gafas
de sol
-Debemos beber agua con frecuencia
-Utilizar cremas hidratantes tras la
exposición solar
-Aplicar el protector media hora antes de
exponerse al sol
-Debemos seguir las instrucciones del
etiquetado
-Hay que extremar las precauciones en las
partes del cuerpo más sensibles: cara, labios, cuello, calva, hombros, escote,
orejas y manos.
-Tener mucho cuidado con los niños que
son especialmente sensibles con la exposición solar
-Debemos evitar la exposición al sol de
menores de tres años
-No utilizar colonias, desodorantes u
otros cosméticos en la exposición al sol, producen manchas.
-No debemos aplicarnos protectores
solares abiertos desde el año anterior.
-Se debe prestar especial atención al
etiquetado. Así, éste debe contemplar la siguiente información:
Nombre y dirección de la empresa
responsable de la puesta en el mercado.
Nº de lote.
Índice de protección frente a las
radiaciones.
Fecha de caducidad
Modo de empleo y precauciones si las
hubiera.
Marca del producto
Ingredientes.
-Finalmente, recomendamos comprar estos productos en establecimientos de los que tengamos constancia y evitemos compras a través de páginas web en las que no confiemos. Puede tratarse de productos que no cumplan los estándares de calidad de la Unión Europea para estos productos o ser falsificaciones.
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